Hoje, depois de um fim-de-semana prolongado de 3 dias, em que começou o mês de Maio, com o dia do trabalhador, o sol voltou, celebrou-se o dia da Mãe, fomos à praia... podia lembrar-me de vários assuntos pertinentes sobre os quais falar aqui no blog.
Mas porque hoje é 2ª feira, e porque uma das coisas que não fizémos estes 3 dias foi dormir, hoje o tema é: sono! :-) Um pequeno grande pormenor nas nossas vidas que faz toda a diferença. Porque o sono é essencial na nossa vida. Porque o sono pode ser responsável pelo nosso equilíbrio e pelo nosso bem-estar.
Fica a sugestão de testar a qualidade do seu sono no site: http://www.apsono.com/pt/sono.html.
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