Saco para a marmita

O tema das marmitas tem estado muito abandonado neste blog, mas o que é facto é que só desde o final de 2012 - Outubro/Novembro - é que aderi mesmo em força à prática de levar o almoço de casa. E estou fã! Depois de nos habituarmos não custa assim tanto, é uma questão de rotina.

E tem várias vantagens: poupamos dinheiro, comemos muito melhor (a nossa comidinha) e controlamos melhor o que comemos e a quantidade que comemos, o que pode ser bom para ajudar a não cair em tentação! :)

Quanto aos menus, basicamente levo os restos dos jantares. Raramente faço comida de propósito, embora também aconteça. 

Mas já que é para levar marmita de casa, que o façamos com estilo! ;) Eu comprei um pequeno saco térmico com um padrão que gostei muito. Porque os olhos também comem.

Não comprei aqui, mas depois descobri que também têm.

Tupperlunch

"Tupperlunch" é um conceito muito actual. Cada vez mais as pessoas vão aderindo a levar o almoço de casa para o local de trabalho, numa perspectiva de poupança e de contornar esta crise que vai ser ainda pior do que é hoje...

E o conceito de "marmita" caseira tem ainda a vantagem de controlarmos exactamente o que comemos e de ajudar a manter a linha ou mesmo a perder uns quilinhos, porque assim não há o perigo de "cair em tentação"!

Uma das revistas de decoração que comprei ultimamente traz um fascículo de receitas em que o tema de capa é exactamente este! Tenho de me inspirar nas receitas sugeridas!

Nas últimas duas semanas a minha intenção de começar a levar o almoço de casa não teve ainda muito sucesso, mas não quer dizer que vá desistir! Os únicos dois almoços que levei, um em cada semana, foram sandes... Mas sandes nutritivas e equilibradas! :) Porque eu não acho que se deva almoçar pão todos os dias, mas também acho que de vez em quando é um almoço tão equilibrado como outro qualquer!

As minhas sandes:

- Baguete de ómega 3 com queijo fresco e tomate, suminho de palhinha e banana

- Baguete branca com patê de atum (como ovo cozido e azeitonas) e alface e sumo de fruta

De volta ao tempo das marmitas

Esta semana que passou consegui levar duas vezes almoço de casa para o trabalho! Estou para começar esta rotina há meses, mas finalmente tornei-me competente e 2 em 5 dias já não foi mau! :-)

Neste cenário de crise, com as medidas para o orçamento do Estado 2012 apresentadas esta semana, as coisas vão "apertar" e, por isso, tudo aquilo em que se puder cortar são ganhos!

 Imagem retirada da Internet

Então, como sei que não sou única nesta batalha, e que o que custa mais ainda é a imaginação, vou começar a partilhar aqui as minhas ideias de almoços para levar para o trabalho. No meu caso, enquanto não me aventurar a ir para a fila do microondas (literalmente), os meus almoços vão ter de ser frios.

Ementa desta semana:

- Quiche de frango, tomate e cogumelos (do jantar da véspera) com salada de tomate (temperada só com sal e oregãos, para não se estragar até à hora do almoço), um suminho de palhinha e uma pêra.

- Salada russa com peixe e maionese, garrafinha de água e uma barrinha de chocolate para sobremesa.

Para além disto levo todos os dias água e lanche - bolachas, leite/iogurte, fruta (vou variando!).